疾患別解説

28才の会社員です。
半年ほど前から、会社の帰り道の自転車に乗っているときなどにトキン、というようななんとなく違和感があることに気づきました。はじめはあまり気にしていなかったのですが、父が期外収縮と診断されたことをきっかけに気にするようになり、病院で調べていただきました。24時間ホルター検査の結果、心室性期外収縮が2回、上室性期外収縮が約70回。心電図、エコー、レントゲンの結果は異常なし。
心配のない不整脈なのでこのままにしておいていい。
激しい運動時には出ていないようなので問題ない。
寝不足やストレス、深酒などは避けるようにとのことでした。ということでした。

期外収縮が出るのが、軽い運動をしたときや緊張したときということが心配です。スポーツクラブなどでエアロバイクなど激しい運動時には期外収縮が起きてきませんが、会社の帰り道に自転車に乗ったり、街をやや早歩きで歩いたりしていると起こってくるようです。起き始めると脈がトントントキンというように2回打って1回不整脈が起き、かなり多くなります。座ったり、寝転んだりしてしばらくゆっくりしていると起きなくなります。また、深呼吸したり、床に落ちたものを拾おうとしてかがむような姿勢をとったりした時にもトキンと一発来ます。食事のときや入浴中にも増えてくることがあります。緊張しながら労作しているときが一番出やすいようです。トキンという動悸以外は息苦しいとか胸が痛いというようなことはないです。

本当に心配のない不整脈で放っておいていいのでしょうか。また、危険な不整脈などに移行していくような危険性はないのでしょうか。
もともと神経質な性格で、最近、人間関係や会社のことなどで悩んでいて、そういうストレス等が原因なのでしょうか。