メールマガジン

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【日本心臓財団 HEART WEB NEWS for Media 第226号】2024年5月31日発行（月刊）
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【目次】
　トピック：世界禁煙デー（5月31日）と禁煙の日（毎月22日）
　イベント情報：第60回日本循環器病予防学会学術集会市民公開講座
　雑誌「心臓」4月号巻頭特集：循環器領域におけるCT新時代
　ドクターのつぶやき：和泉徹先生のご健勝を祝う
循環器病予防eラーニング講座ご案内
　ご寄附のお願い

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【トピック】

　世界禁煙デー（5月31日）と禁煙の日（毎月22日）

　「世界禁煙デー」は、世界保健機関（WHO）が、「たばこを吸わないことが一般的な社会習慣になること」をめざし1989年に制定したものです。厚生労働省は1992年から、世界禁煙デーから始まる一週間を「禁煙週間」とし、たばこの健康影響等の普及啓発を強化する期間として取り組んでいます。
　厚労省が掲げる2024年のテーマは、「たばこの健康影響を知ろう！～たばことCOPD（慢性閉塞性肺疾患）の関係性～」。また、WHOの掲げる2024年のテーマは、「Protecting children from tobacco industry interference（たばこ産業の干渉から子どもたちを守ること）」です。
　
　日本心臓財団でも喫煙は心臓病のリスクになることから、世界禁煙デーを後援し、また日頃より健康寿命の延伸のために禁煙を強く推奨しています。
　たばこには血管に悪影響を及ぼす物質がたくさん含まれています。代表的なのが、ニコチン、一酸化炭素、活性酸素です。ニコチンは血管を収縮させます。一酸化炭素は酸素の250倍も血色素（ヘモグロビン）と結びつく力があるため、ヘモグロビンが酸素と結合できずに、酸素を運べなくなってしまいます。活性酸素は血管を拡げる一酸化窒素（NO）の働きを阻害し、血管の内膜を傷つけて動脈硬化のきっかけとなり、傷ついた内膜から悪玉コレステロールが血管の中に入り込むようになります。
　こうした有害物質は、主流煙（タバコを吸っている人が体内に吸い込む煙）より、副流煙（タバコの先から出る煙で、周りの人が吸ってしまう煙）のほうに多く含まれていることにも問題があります。副流煙による有害物質は、吸った人が吐き出した煙や、洋服、絨毯にくっついたものにも含まれています。タバコを吸うことは、自分にとって有害なだけでなく、周りの人にとっても有害なのです。

　日本心臓財団が支援している一般社団法人禁煙推進学術ネットワークでは、たばこを「吸わんを白鳥（スワン）にかけて、白鳥が並んで見える22日を「禁煙の日」としています。また、日本循環器学会では禁煙啓発キャラクター｢すわん君｣を中心に、禁煙を推進しています。
　https://www.j-circ-kinen.jp/

　年に一度の世界禁煙デーだけではなく、毎月、禁煙を考えるチャンスがあります。健康寿命の延伸のために、禁煙しましょう。

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【イベント情報】

■第60回日本循環器病予防学会学術集会市民公開講座（オンライン）
https://www.ksi21.com/jscdp60/index12.html
★どなたでもご視聴できます
★配信期間2024年5月7日～2025年1月6日
"しなやか"な血管と生きる
講演：冨山博史 先生（東京医科大学 客員教授）

■AED20周年記念サイト　オープン
★7/14イベント開催（東京・有楽町にて）
https://aed20th.com/

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【雑誌「心臓」特集のお知らせ】

☆「心臓」が2020年1月号より、大幅にリニューアルされています。今までの特集や投稿論文のほか、循環器内科医・心臓外科医の海外留学の現状を綴った連載や、循環器医が知っておく最新のエビデンスなど、魅力的なコンテンツが掲載されています。

☆「心臓」掲載投稿論文は、日本循環器学会認定循環器専門医の研修単位を３単位取得できます。皆様の投稿をお待ちしております。

　現在販売中の「心臓」5月号の特集は、「座談会　2024年版不整脈治療ガイドラインを語る」（企画：近藤祐介　千葉大学准教授）です。今回のガイドラインより薬物治療と非薬物治療が統一されました。また刺激伝導系ペーシングがはじめて取り上げられ、さらに心不全合併例の不整脈治療についてエビデンスが多く盛り込まれています。こうした内容を座談会形式で解説しています。
　次号6月号（6月15日発売）の特集は「植込み型心臓電気デバイス(CIEDs)の進歩」です。

　https://www.jhf.or.jp/pro/shinzo/new_con.html

　「心臓」ホームページ
　https://www.jhf.or.jp/shinzo/

好評連載「HEART＠Abroad 番外編
海外から日本に留学中の医師から見た日本と海外の違い（PDF）
　https://www.jhf.or.jp/pro/shinzo/img/vol55_2.pdf

　J-Stage「心臓」バックナンバー
　https://www.jstage.jst.go.jp/browse/shinzo/-char/ja/

☆「心臓」は、日本循環器学会との共同発行です。ご支援いただくための教室賛助会員・病院賛助会員を募集しています。詳細は本誌をご覧ください。
　
　「心臓」の購読・広告に関するお問い合わせ
　https://www.jhf.or.jp/shinzo/pur-ad.html

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【ドクターのつぶやき】
　
　和泉徹先生のご健勝を祝う

　前回、食事療法でご高名な家森幸男先生が話題になったので、次は運動療法の和泉徹先生をとりあげてみたくなった。和泉徹先生は北里大学内科教授でいらした当時から歩くことが疾患の治療効果を強化することを提唱しておられ、新潟に移られてからもこれを課題として継続しておられる。

　身近な資料が数年前の日本心臓財団でのご講演に残っていた。平均年齢82才、100人の方にふくらはぎのストレッチ、スクワット屈伸、かかと上げ、片脚立ちバランス、などといった運動療法を行い、40％の方に効果があった、というお話をしてくださっていた。身体的フレイルが改善すると、精神的フレイルも同様に改善した、という、大変、大事な指摘もあった。

　なるほどと感心する関連する資料もいくつか、添えてあった。心臓は一分間に3リットルの血液を全身に送っている。しかし、さぼり屋で5回ないしは10回に1回は休んでいる、だから長持ちしている。走ったりするときにはしっかり活動し、働く。したがって、10ないし20リットルの血液を送り出すことができるのである、という。
　フレイルは歩けなくなることで顕在化する。歩けることが大事なのだ。私自身がこのような研究の対象年齢に近くなっているので、研究対象者に自分が丁度、重ね合わさっていて、納得することもまた、大変、切実になってくる。

　要するに、歩けること自体が大切なのである。したがって、骨・関節・筋疾患、とりわけ脊椎疾患には平素からの注意が肝要なのである。
　先日も、昔馴染みの同年輩の友人からの手紙に、歩くこと、書くこと、しゃべること、の三つが経験が教える老化防止の基本であるらしい、と書いてあった。

　和泉徹先生ご自身は近ごろ、どのようにお過ごしなのであろうか。気になって、心臓財団の職員に問い合わせてもらったら、早速に次のお返事をいただいた。「お陰様で元気にDOPPOを進めております。また佐渡ヶ島をコホートに　"歩行にガイドされたWell-beingづくり"　慶応大学　宮田裕章教授とともに手掛けております。間もなく次々とレポートが出てきます。若者に支えられて活動をしています。」
　嬉しくなって、今回、ご紹介した。平素、ご高説を頂く諸先輩のご健勝ぶりはご高説を裏付けることにもなるので、私共の立場からすると、何よりも嬉しいことなのである。（T.S.）

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【循環器病予防eラーニング講座ご案内】

　このｅラーニング講座では、（一社）日本循環器病予防学会主催の日本循環器病予防セミナー※1、保健指導レベルアップセミナー※2で行われた講義内容を中心に、循環器病予防の疫学研究や臨床研究、また保健指導に関する講義が配信されています。
　高い評価を受けている本eラーニング講座ですが、さらに学習しやすい講座をめざして講義が見直され、学習効果の高い厳選された42講義で2024年３月29日にリニューアルスタートしました。
　第一線で活躍される先生方の講義を通して、予防ガイドラインの根拠となるエビデンスがどのような研究計画を経て得られるのか、どのように理解すればよいのかが理解できる、また、循環器病予防の知識を保健指導に活かすことができる内容構成となっています。
　登録、視聴は無料ですのでぜひご活用ください。

＜eラーニング講座のご案内＞
https://www.doumyaku-c.jp/elearning/JACD/no32-seminar.html
(配信：一般社団法人スマートウエルネスコミュニティ協議会）

※1　日本循環器病予防セミナー
　主催：一般社団法人日本循環器病予防学会
　共催：公益財団法人日本心臓財団
　http://www.jacd.info/yobou-seminar/index.html

※2　保健指導レベルアップセミナー
　主催：一般社団法人日本循環器病予防学会
　http://www.jacd.info/hokenshidou-seminar/index.html

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【ご寄附のお願い】

　日本心臓財団は皆様の寄附により支えられております。
　https://www.jhf.or.jp/kifu/

　○どなたでも100円からクレジットカードで寄附ができます
　　https://ent.mb.softbank.jp/apl/charity/sp/creditSelect.jsp?corp=298
　
　○ソフトバンクのスマホをご利用の方は携帯料金と一緒にご寄附ができます
　　https://ent.mb.softbank.jp/apl/charity/sp/select.jsp?corp=298

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　日本心臓財団HEART WEB NEWS
　発行：日本心臓財団
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さい］
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