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【日本心臓財団 HEART WEB NEWS 第184号】2020年12月1日発行（月刊）
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【目次】
　トピック：心不全に負けず健康長寿を目指そう
　ドクターのつぶやき：忖度なし----孫爆釣するも師匠釣れず
事務局移転のお知らせ
　ご寄附のお願い

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【トピック】

　心不全に負けず健康長寿を目指そう

　日本心臓財団とバイエル薬品との協同制作にて、心不全の患者さんやその心配のある方々に向けた説明用のリーフレット（監修：堀正二先生）を制作しました。
　その内容をご紹介します（リーフレットは下記心臓財団ホームページよりダウンロード可能です）

　心臓は、全身に血液を送り出すポンプのはたらきをしています。
　高齢者では心臓の筋肉が硬くなり、心臓が拡がりにくくなることが多く、心臓のポンプ機能が低下して、からだに十分な血液を送り出せなくなります。

　また、心筋梗塞や狭心症、高血圧、不整脈（心房細動など）、弁膜症などの心臓に負担がかかる病気は、心不全の原因になります。

　心不全は「心臓が悪いために、息切れやむくみが起こり、だんだん悪くなり、生命を縮める病気」です。

　心不全を悪化させないためには、高血圧や糖尿病などの生活習慣病に注意し、塩分を控えてバランスの良い食事を心がけましょう。
　禁煙し、過度の飲酒は避けましょう。
　適度な運動と睡眠を心がけましょう。
　病院に定期的に受診し、処方された薬をきちんと服用しましょう。
　手洗いやマスクなど感染症の予防を心がけましょう。

　詳しい内容は下記ホームページをご参照ください。
　https://www.jhf.or.jp/publish/cat402/post_5.html
　
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【ドクターのつぶやき】
　
　忖度なし----孫爆釣するも師匠釣れず

　妻は絶対に釣りには付いて来ない。時々、ご夫婦で釣りを楽しんでおられるのを見かけるが、羨ましい限りである。しかし幸いにも、孫の中に釣り好きの男の子が二人いる。一人は遠方なのでそう簡単に連れ出すわけにはゆかないが、一人は近くにいる。
　この十五歳の孫は三月に中学を卒業し高校受験も終えたので、釣りに連れて行くことにした。その友達も一人ついてきた。船に乗り釣りをするので、釣りの前日に竿の扱いや、電動リール（モータ付きの糸巻き機）の扱い方を教え、実習までした。

　午前中は、「師匠」の力量を存分に発揮して、それなりの釣果を得た。孫の友人は初めての船釣りで、船酔いしながら竿を握っている。釣れたら船酔いも治るのにと思っていたが、午前中はほとんど釣れなかった。
　状況が一変したのは、午後、釣りの対象が「大アジ釣り」になってからである。子供たちに仕掛けを用意して渡したとたんに釣りだした。こちらは、最初は余裕をもっていたので、よかったよかったと思っていた。そこへ突然、孫の竿が大きくしなって、孫が「かかったかかった」と騒ぎだした。「あわてるな、ゆっくりと上げろ」と教え、手網をもって魚を待ち構えていたが、海面近くに上がってきた大アジを見てびっくりした。大きい。とにかく大きい。網に入れてびっくりである。45センチもあろうかという大アジであった。

　それから、二人の子供たちは次々と釣り出した。こちらはまだ一匹も釣れない。当たり（魚信）もない。どうなっているんだと思っていたが、あまりにも隣は賑やか、こちらは一匹も釣れないので、思わず「今、どの辺の棚（魚のいる海の深さ）で釣れたか」と聞く羽目になった。それを見ていた船頭曰く、「爺さん孫に棚を聞いている。もう終わってるね」。
　「おい魚よ、ちょっとは忖度しろよ」と言いたくなった。終わってみると、師匠の大アジはゼロ、孫は七匹、友達は五匹釣っていた。（H.U.）

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【事務局移転のお知らせ】

　日本心臓財団事務局が12月7日より、下記に移転いたします。
　（電話番号、ファクシミリも変更になります）
　
　〒101-0047
　東京都千代田区内神田2-7-10　松楠ビル6階
　TEL：03-5209-0810　FAX：03-5209-0830

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【ご寄附のお願い】

　日本心臓財団は皆様の寄附により支えられております。
　http://www.jhf.or.jp/kifu/

　○どなたでも100円からクレジットカードで寄附ができます
　　https://ent.mb.softbank.jp/apl/charity/sp/creditSelect.jsp?corp=298
　
　○ソフトバンクのスマホをご利用の方は携帯料金と一緒にご寄附ができます
　　https://ent.mb.softbank.jp/apl/charity/sp/select.jsp?corp=298

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　日本心臓財団HEART WEB NEWS
　発行：日本心臓財団
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さい］
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